St.Lance Training&Lifestyle
Angeliek

Naast de opleiding fitness instructeur heb ik het geluk gehad om van verschillende personal-trainers te mogen leren in de praktijk. Daarnaast heb ik nog een aantal opleidingen en cursussen gevolgd zoals: seniorfit, zwangerfit, bootcamp, kickfun, kickboks-workout, padstraining, kettelbel, trx, voeding, sportpsychologie.


Ik merkte dat mijn cliënten mij met regelmaat heel persoonlijke dingen vertellen en een klankbord zoeken. Denk aan dingen die thuis in het gezin of op het werk spelen, onzekerheid, gewichtsbeheersing en verdeling van energie, verdriet en stress. Om hier zo goed mogelijk mee om te gaan en op in te spelen heb ik er voor gekozen om naast mijn werk als personal trainer en persoonlijke ervaring op veel van de eerdergenoemde vlakken de opleiding counseling en coaching te gaan volgen. Inmiddels heb ik deze opleidingen beide succevol afgerond en gestart met de opleiding leefstijl-coach. 


Het meest ben ik in mijn element als ik mijn kennis en ervaring op mijn (eigen)wijze samen met een dosis humor, en plezier kan inzetten om jou te helpen om in beweging te komen. In mijn “ideale wereld” zou iedereen moeten kunnen sporten op en manier die bij hem of haar past. Dat hoeft geen topsport te zijn, we gaan samen jouw weg vinden om van de bank, vanuit depressie of burn out in beweging te komen op een prettige en voor jou veilige manier.








Angeliek 

Het meest belangrijke is dat jij en ik een klik hebben, dat jij jezelf op je gemak voelt en weet dat je mag zijn wie jij bent.  Hieronder lees je de ervaring van de dames die deelnamen aan workshops, personal training, coaching  of smallgroup-trainingen 



Angeliek is een ontzettend goede personal coach. Al jaren kampte ik met overgewicht en had een conditie van 0,0. Toen ik startte hebben we samen eerst gekeken naar mijn eetgewoonten en een plan opgesteld, eentje waar ik mezelf prettig bij voel. Het is maatwerk, iedereen is anders, en ze weet je echt gemotiveerd te houden door persoonlijk contact via de app en eens per week een persoonlijke training te geven. De trainingsoefeningen zijn prima thuis uit te voeren, so no excuses. Inmiddels ben ik best al wat gewicht kwijt, is mijn conditie sterk vooruit gegaan en ben ik nog altijd gemotiveerd om door te gaan tot het doel bereikt is. Ze weet je bij de les te houden, heeft een realistisch doel voor ogen en houdt je daar ook aan. Handdoek in de ring gooien mag, ze gooit deze met alle liefde gewoon weer terug. Mezelf aanmelden bij Angeliek is het beste cadeau wat ik mezelf ooit heb kunnen geven en ik ben er blij mee.



Noortje 

We gaan absluut serieus aan het werken aan jouw doelstelling, daarnaast vind ik het belangrijk dat er tijd is voor humor en een goed gesprek over wat jou bezig houdt

Noortje

Lieve angeliek.    

Een hele tijd geleden kwamen we elkaar tegen in de sportschool,en ik denk dat ik kan zeggen dat we een goede klik hebben. Jij bent geen drill sergeant, oké een beetje maar op een leuke goede manier,jij weet het beste uit iedereen te halen. Zo ook uit mij,maar toen kwam de corona tijd en konden we even niks helaas,maar toen we weer mochten starten besloot jij te gaan voor small group training buiten. En wauw wat is dat leuk(maar vooral ook pittig),zo leuk dat ik nu 2x in de week kom en wie weet word het ooit nog meer........... jij bent buiten een motivator een vrouw met haar hart op een juiste plek,en zorgt voor iedereen dank je wel dat ik met jou kan bereiken waar ik komen wil ,en nee ik ben daar nog lang niet,vooral niet met mijn hoofd maar weet dat ik met jou hulp en wijze raad kom waar ik wezen wil!



Mandy