St.Lance Training&Lifestyle
Home

Welkom! 

Hier vind je hier alle informatie over de trainingen, workshops en programma's die wij aanbieden.

Wil je contact met ons opnemen klik op de knop



Swenda



 In onze PT-studio werk jij in alle privacy aan jouw persoonlijke doelstelling.  Wil je veilig leren trainen op een manier die bij jou past, een workshop volgen of werken aan een lifstyle-change. Mail of bel ons voor een afpraak om de mogelijkheden te bespreken een persoonlijk gesprek.  

PersonalTraining


Een afwisselende outdoor training met  vrienden, collega’s, clubgenoten, buren of familie. 


Een SmallGroup bestaat uit maximaal 6 personen. In een groep met een klein aantal deelnemers is persoonlijke begeleiding tijdens de training heel goed mogelijk en het samen sporten werkt vaak extra motiverend en uitdagend. 


Een SmallGroup trainingssessie duurt 55 minuten, de workouts zijn speciaal afgestemd op kleine groepjes, gericht op conditie en krachttraining  en afgestemd op jullie wensen.


SmallGroup-Training is een heel goed alternatief wanneer je de kosten van één op één begeleiding te hoog vindt. SmallGroup-Training biedt de voordelen van het intensief werken met een personal trainer tegen een lager tarief en samen met anderen. 

De voordelen op een rijtje 


  • Een persoonlijke, afwisselende en motiverende trainingsmethode.
  • Zelf een groep samenstellen. 
  • Trainen  op je eigen niveau en in je eigen tempo met groepsgenoten die  dezelfde trainingsdoelstelling hebben.
  • Jullie delen de kosten samen 
  • Kies een tijd en locatie, bij je werkplek, sportclub, een park of je tuin , in overleg met de groep en instructeur. 

Smallgroup-Training